自制减肥轻食酱料-花生酱

发表时间:2022-05-30 浏览量:次

主料：花生500克
配料：糖粉20克细盐3克

做法：
1、花生过水洗去灰尘晾干
2、锅中小火慢炒8分钟左右，或者烤箱180度上下火15分钟左右，观察花生不要烤糊烤黑即可
3、炒熟或烤熟的花生去衣，放入破壁机，加绵白糖和盐
4、中速研磨，花生全部打碎后注意破壁机，出现研磨变慢则停下破壁机，用筷子搅动后继续研磨
5、反复搅打成浓稠的花生酱，根据自己的喜好决定浓稠
6、用消毒的瓶罐装好，不要太满，还会不停的出油。